Μια νέα προσέγγιση στην αντιμετώπιση των ψυχικών διαταραχών αναδεικνύει η ημερίδα «Όταν το σώμα μιλάει για την ψυχή – Ανακαλύπτοντας τη φυσικοθεραπεία στην ψυχική υγεία», που θα πραγματοποιηθεί στις 24 Ιανουαρίου στον Ιατρικό Σύλλογο Θεσσαλονίκης. Στο επίκεντρο βρίσκεται η άσκηση, όχι απλώς ως ευεργετική συνήθεια, αλλά ως θεραπευτικό εργαλείο ισοδύναμο, σε συγκεκριμένες περιπτώσεις, με τη φαρμακοθεραπεία και την ψυχοθεραπεία.
Η επιστήμη επιβεβαιώνει αυτό που “ήξερε” ο Ιπποκράτης
Όπως εξηγεί ο Σταύρος Σταθόπουλος, συντονιστής του Επιστημονικού Τμήματος Ψυχικής Υγείας του Πανελλήνιου Συλλόγου Φυσικοθεραπευτών, η ημερίδα εντάσσεται στη διεθνή τάση που θέλει τη φυσικοθεραπεία να αποκτά ενεργό ρόλο στην ψυχική υγεία.
«Οι μελέτες έχουν πλέον κωδικοποιήσει αυτό που γνώριζε ήδη ο Ιπποκράτης: στη σωστή “δόση”, η άσκηση μπορεί να λειτουργήσει θεραπευτικά», σημειώνει. Η έννοια της «δοσολογίας άσκησης» δεν είναι πια μεταφορά· αποτελεί επιστημονικό εργαλείο, με συγκεκριμένα πρωτόκολλα για κάθε ψυχιατρική κατάσταση.
Ισοδύναμη με φάρμακα και ψυχοθεραπεία σε ήπια και μέτρια κατάθλιψη
Από το 2018, η Ευρωπαϊκή Ψυχιατρική Εταιρεία έχει εντάξει την άσκηση στις επίσημες συστάσεις για τη διαχείριση ψυχιατρικών παθήσεων. Σήμερα, ολοκληρωμένες μελέτες δείχνουν ότι:
- η άσκηση μπορεί να είναι εξίσου αποτελεσματική με τη φαρμακοθεραπεία και την ψυχοθεραπεία
- ειδικά σε περιπτώσεις ήπιας και μέτριας κατάθλιψης
Αυτό δίνει στους ψυχιάτρους ένα επιπλέον θεραπευτικό εργαλείο, το οποίο μπορεί να χρησιμοποιηθεί μόνο του ή συμπληρωματικά.
Θεραπευτική άσκηση για άγχος, σχιζοφρένεια, διπολική διαταραχή και διαταραχές ύπνου
Η θεραπευτική άσκηση εφαρμόζεται πλέον σε ένα ευρύ φάσμα ψυχικών παθήσεων:
- αγχώδεις διαταραχές
- κατάθλιψη
- σχιζοφρένεια
- διπολική διαταραχή
- μη οργανικές διαταραχές ύπνου
Σε όλες τις περιπτώσεις λειτουργεί ενισχυτικά, βελτιώνοντας τη λειτουργικότητα, τη διάθεση και τη συνολική ποιότητα ζωής.
Η σημασία της συνέπειας και της διεπιστημονικής συνεργασίας
Η επιτυχία, όπως τονίζει ο κ. Σταθόπουλος, βασίζεται στη συνεργασία γιατρού, φυσικοθεραπευτή και ασθενούς. «Όπως και με ένα φάρμακο, αν δεν υπάρχει συνέπεια, το αποτέλεσμα χάνεται», υπογραμμίζει.
Παράλληλα, η συμμετοχή σε αθλητικές δραστηριότητες συμβάλλει στη μείωση του κοινωνικού στίγματος, ενισχύοντας την κοινωνική επανένταξη των ψυχικά ασθενών.
Ένα “φάρμακο” αποτελεσματικό, ασφαλές και… φτηνό
Η άσκηση δεν είναι μόνο αποτελεσματική· είναι και οικονομικά προσιτή. Ωστόσο, ο κ. Σταθόπουλος επισημαίνει την ανάγκη θεσμικών παρεμβάσεων: ενώ η φυσικοθεραπεία παρέχεται σε νοσηλευόμενους ψυχιατρικούς ασθενείς, δεν καλύπτεται μετά το εξιτήριο από τον ΕΟΠΥΥ. «Σε άλλες χώρες αυτό έχει ήδη λυθεί», σημειώνει, ζητώντας τροποποίηση του κανονισμού.
Τα θέματα της ημερίδας
Η ημερίδα θα καλύψει ένα ευρύ φάσμα θεμάτων, όπως:
- η σημασία της διεπιστημονικής ομάδας
- η αντιμετώπιση της ψυχικής ασθένειας πέρα από το χάπι
- το σώμα ως καθρέφτης του οικογενειακού τραύματος
- η σταθερή φροντίδα στο πλευρό του ασθενούς
- οι καθημερινές δεξιότητες ως μοχλός αποκατάστασης
- η διατροφή και το μικροβίωμα ως παράγοντες που επηρεάζουν τη διάθεση
- ο σχεδιασμός ατομικών και ομαδικών προγραμμάτων θεραπευτικής άσκησης
Τη διοργάνωση έχουν αναλάβει η Αντιπεριφέρεια Υγείας και Κοινωνικής Αλληλεγγύης της Περιφέρειας Κεντρικής Μακεδονίας, το Περιφερειακό Τμήμα Θεσσαλονίκης–Κιλκίς–Χαλκιδικής του ΠΣΦ, το Επιστημονικό Τμήμα Ψυχικής Υγείας του ΠΣΦ και η 4η ΥΠΕ.
Κ. ΤΟΚΑΣ
